不少人靠前次到上海，会把行程排得像集邮，结果一天跑断腿，最后只记得地铁换乘和排队。其实上海适合“分块逛”，同一个区域的东西往往步行可到，跨区则要留出完整半天。

先讲核心区域怎么选。外滩—南京东路—豫园这一带适合白天加傍晚。外滩观景台目前在部分施工，建议从金陵东路渡口沿江往北走，人少视野也好。南京东路上的老字号食品店比如沈大成、老大房排队不长的话可以买鲜肉月饼和条头糕，现做的较适合吃。豫园九曲桥常年人多，如果不想挤，绕到旁边的豫园老街，里面有几家卖梨膏糖和五香豆的小铺子，价格比外面贵一点但体验更老上海。

目的地上海-第一次去上海
目的地上海-第一次去上海

陆家嘴的玩法不是登塔。上海中心、环球金融中心、金茂大厦三栋楼如果只选一个，上海中心的观景层最高，但玻璃反光拍照容易穿帮；金茂大厦的咖啡厅买杯饮料就能坐窗边，性价比更高。东方明珠下面的城市历史陈列馆反而值得看，里面复原了老上海弄堂和街景，适合带孩子的家庭。

法租界部分重点是武康路、安福路和永康路。武康大楼楼下拍照人挤人，可以走到对面的老麦咖啡馆二楼，点杯热美式坐着拍。安福路上多抓鱼循环商店可以免费进去看书，二楼有二手黑胶唱片。永康路白天是咖啡一条街，晚上变成酒吧街，想找安静的小店就去永康里弄堂深处的“面子咖啡”。这一带共享单车很多，骑起来比走路轻松，注意人行道不能停车。

迪士尼是单独的一整天。早享卡需要提前一周在公开标注App抢，入园后先冲“疯狂动物城”，这个项目排队最久。晚上烟花秀如果想有位置，至少提前一个半小时去奇想花园占位，靠近城堡左侧的栏杆处视角好且能躲开前方人头。迪士尼小镇的“喜茶”和“芝乐坊”可以凭门票自由进出，不用在园区里吃贵又普通的套餐。

目的地上海-第一次去上海
目的地上海-第一次去上海

交通上，地铁是最快的。支付宝的“出行”里直接领上海地铁二维码就能刷，不用买实体票。打车尽量避开早晚高峰和南京东路、外滩附近，那里堵车严重。如果要去朱家角古镇，从市区坐地铁17号线到朱家角站，出站步行十分钟就到，比开车去省心。

住宿方面，预算充足就选南京东路或豫园附近，步行到外滩。中等价位可以住静安寺或打浦桥，地铁到主要景点都在半小时内。省钱的话住锦江乐园或上海南站附近，但晚上回得早，周边夜生活少。民宿在法租界和老西门一带有不少老洋房改造的，但要确认空调和热水是否好用，老房子偶尔会有设施老化问题。

最后提醒两件事。靠前，城隍庙的小笼包多数是用大蒸笼预制的，想吃现包的去“莱莱小笼”或者“万寿斋”，后者在虹口区。第二，上海博物馆需要提前三天在公众号预约，当天去基本没名额。遇到下雨天，博物馆和自然博物馆是很好的备选，但同样需要预约。把预约这件事提前写好备忘录，能省下不少现场干等的工夫。