奔跑吧兄弟赵丽颖是哪一期-赵丽颖上跑男是哪一期

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赵丽颖参加的是《奔跑吧兄弟》第四季第八期，即2016年6月10日播出的那一集。如果你想直接找到这期节目，在视频平台搜索“奔跑吧兄弟第四季 20160610”或“奔跑吧兄弟赵丽颖张涵予”就能定位到。

这期节目在当年热度很高，因为赵丽颖以“赤水女侠”的造型登场，搭档大黑牛李晨组成“晨赫组合”的对手。当期嘉宾除了赵丽颖，还有张涵予、林更新、马苏、张天爱、陈意涵五人，分为三组进行“寻找失落的宝物”主题竞赛。节目录制地点在云南西双版纳，任务包括“泼水节追击战”和“藤蔓攀爬挑战”，赵丽颖在泥潭摔跤环节里展现了意外的好体力，赢了马苏后自己都懵了，这个片段后来被做成很多表情包。

如果你想看完整版，当前主流长视频平台（如爱奇艺、腾讯视频、优酷）都有这期的正片资源。需要注意，节目正版片源里，第八期的标题通常是“水与火之歌”或直接显示播出日期，部分平台可能把整季打包在“奔跑吧兄弟第四季”的专辑里，你需要点进第四季的选集页面，翻到第8期。因为节目播出时间较早（2016年），有些平台的界面更新后，选集序号可能与实际期数错位，建议你先看第8期的缩略图——赵丽颖那一期的封面常是她穿红色民族服装、头发扎成髻的造型，配合其他嘉宾的剪影，非常容易辨认。

另外有一个容易搞混的地方：《奔跑吧兄弟》第四季共有12期，赵丽颖只参与了第8期。她在后来的《奔跑吧》（改名后的节目）第五季也没有再出现过。如果你想看她在其他综艺里的“跑男系”表现，可以搜一下《向往的生活》第二季第4期，她也去了，但那是另一个节目。如果你是因为喜欢赵丽颖才找这期，还可以顺带看同期的花絮和幕后采访——当时的《跑男来了》衍生节目里收录了赵丽颖出发前的准备片段，她在车里跟李晨聊拍戏吊威亚的事，挺有意思。

如果你在找这期资源时发现搜索结果里有些标题写着“赵丽颖奔跑吧未播花絮”或“赵丽颖跑男完整版”，点进去却发现是剪辑拼接的内容，甚至需要付费才能看，这类内容可能不是公开标注正片。来源清楚视频平台的这期节目不需要额外付费，只要开通了平台的VIP会员（如果该平台把这季设为会员专享的话）就能直接看。你可以先确认自己常用的App里是否有这期，如果没有，再考虑换一个平台。不必从第三方链接或网盘下载，因为2016年的综艺正片在网络上的留存很完整，看在线版更安全。

最后，如果你是因为某个赵丽颖的搞笑片段或动图才来找这期，那么你很可能在找的是她“用鼻孔怼镜头”的镜头——那是她在藤蔓攀爬环节被林更新从上方近距离拍到的表情，正片在攀爬任务的末尾。也可以直接拉进度条到节目下半段的“终极大乱斗”环节，她在那段里反应特别快，笑点密集。